Parcourir le Pays Basque, c'est découvrir une alliance privilégiée entre la nature et l'oeuvre de l'homme. déjà au néolithique, les pasteurs défrichaient la montagne pour leurs troupeaux et, sur les hauteurs, les routes d'aujourd'hui suivent toujours le tracé des anciennes pistes de transhumance.

L'eau est partout, favorisant un habitat dispersé de fermes et de hameaux. La maison basque se transmet de génération en génération, gardant souvent, au fil des siècles, le nom du bâtisseur gravé dans un magnifique linteau de pierre.

La marche est le moyen idéal de découvrir les multiples facettes du Pays Basque. Içi, la forêt profonde fait place aux doux pâturages. Ailleurs, les crêtes s'élancent vers le ciel où planent sans fin les vautours. S'il ny a pas d'altitude extrêmes, les dénivelées sont importantes et le temps y est souvent changeant. Moins étouffant que l'été, le printemps est une bonne saison pour découvrir le Pays Basque. Mais c'est à l'automne, moins pluvieux, que l'on y fait les plus belles randonnées. L'arrière-saison est en général très belle et baigne le paysage d'une douce lumière dorée.

Rappelez-vous que, lorsque le circuit passe par l'Espagne, il y a lieu d'emporter vos papiers d'identité.

Certains itinéraires demandent un pied sûr et un matériel approprié. Même pour des randonnées faciles, prenez de bonnes chaussures qui tiennent bien le pied et avec des semelles à relief : les changements de temps, parfois très rapides, peuvent rendre un sentier, en apparence facile, glissant et dangereux. Emportez toujours des vêtements chauds, une veste imperméable et une lampe. Prenez aussi avec vous des vivres de course et une gourde pour éviter les "coups de pompe".

On ne répètera jamais assez qu'il faut ramasser tous ses déchets et les redescendre dans la vallée. Cacher des papiers, des sacs en plastique ou des boi^tes de conserve sous un rocher n'est pas une solution : ils seront tôt ou tard déterrés par les petits animaux ou tout simplement par lérosion. Et pensons que ces animaux pourraient se blesser sur un emballage métallique ou s'étouffer en avalant du plastique. Ils n'ont nullement besoin de nos aliments, qui sont autant de cadeaux empoisonnés.